神経ストレッチ(坐骨神経)
神経ストレッチ(坐骨神経)

神経ストレッチ

背骨コンディショニング独自のゆるめ体操の種類です。

通常のストレッチは筋肉を伸ばす事が目的ですが、神経ストレッチでは神経をゆるめます。

 

既存のストレッチと似ている動きもありますが、まったく違う動きも存在します。それは筋肉を最大限伸ばす事を目的としているストレッチと、根本的な目的が異なるからです。正確なフォームを心がけましょう。

は背骨コンディショニング協会の登録商標です。


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