腰痛解決講座

背骨コンディショニングの考え方を理解することができ、さまざまな不調の原因が背骨の歪みにあることがわかりました。自分は健康だと思っていましたが、かなり背骨の歪みがあることに気付きました。そのままにしていたら不調が出てきただろうと思います。早く気付けて良かったです。背骨の歪みを整えて骨格を支える筋肉をしっかりと付けることで、若い頃の体型に戻ってきました。

上がらなかった肩(腕)が、上がるようになりました。胸開きは手を伸ばしたままでは痛くてできませんでしたが、後頭部に手を置いて肘で開くようにしたら、上がらなかった腕が上に伸ばせることができました。また、腰がとても軽くなりました。いつも腰が痛くて重く自然に前傾で歩いていましたが、身体を起こして歩けるようになり、首肩も軽くなりました。さらに足の痺れも楽になりました。週一回はみんなと一緒にやりたいと思います。