資格
背骨コンディショニング協会 パーソナルトレーナー
食トレインストラクター
オンライン対応について
Zoomによるオンラインの食トレセミナーに対応いたします。
詳細はktotonou@gmail.comにご連絡頂けましたら、ご案内させていただきます。
始めたきっかけ
20代~40代までは卓球、テニス、バドミントン、ゴルフ、スキーなどやってきましたが、40歳を過ぎたころ突然股関節痛が発症しました。それまでフィットネスはエアロビやZUMBAなど激しい種目をやってきましたが股関節に負担がかかるようになり次第に静かな運動へシフト。そんな折、背骨コンディショニングに出合いました。初めて背骨コンディショニングをやった翌日には下肢が軽く感じたのがとても印象的で、続けて行こう!と思いました。
やってよかったこと
股関節痛の発症頻度が少なくなったことと、あやしいなと思った時の腰痛対策にも生かせる体操で、不調になる前の予防ができるところが魅力です。
レッスン・イベント情報
背骨の日 2024ジョイントスペシャルレッスン
イベント
- 開催日時
- 2024年5月26日(日)
- 会場名称
- 札幌エルプラザ 4階大研修室
- 会場住所
- 北海道札幌市中央区北8条西3丁目
- 最寄り駅
- JR札幌駅 市営地下鉄さっぽろ
- 講師名
- 工藤恵美子
- 他講師名
- 小林秀子 上田加代子 金子靖子 高田由紀 高嶋丈子 野本奎河 中川啓子 岡崎真佐子
- 受講料
- 2,000円
- お問合せ先
- 050-5472-0924
- sebone.etkoyo@gmail.com
- 備考
-
持ち物・・・ストレッチマット(バスタオル)、フェイスタオル、仙骨枕(あ…
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食と運動のセミナー
食トレセミナー
- 開催日時
- 水曜日設定 要相談
- 講師名
- 工藤恵美子
- 受講料
- 3,500円
- お問合せ先
- 090-9085-7077
- ktotonou@gmail.com
- 備考
-
1日の食事の写真をセミナーの2~3日前までにお送りください。
工藤…
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講座
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※ 講座詳細画面は別ウインドウ(タブ)で表示されます。
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